Quả oliu là một loại quả vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon, được xếp vào hàng ngũ những loại thực phẩm tốt nhất trên thế giới. Lợi ích cho sức khỏe của con người khi sử dụng quả oliu không chỉ nằm ở dạng dầu ăn, mà còn khi ăn trực tiếp quả ô liu.
Đặc biệt, quả oliu ngâm muối được đánh giá cao vì chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, rất có lợi cho sức khỏe của cơ thể.
Quả oliu không chỉ là một loại trái cây bổ dưỡng và thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn ưa thích ăn quả oliu muối, thì đây là một nguồn cung cấp axit béo không bão hòa đơn vô cùng tốt cho cơ thể.
Ngoài ra, quả oliu muối cũng chứa rất nhiều vitamin E và hỗn hợp tocopherols, cùng với các khoáng chất như canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm, đồng và sele. Bên cạnh đó, trong quả oliu cũng có các chất dinh dưỡng quan trọng khác như protein, vitamin C, vitamin K, histidine, isoleucine, leucine, phenylalanine và methionine.
Nhưng điều thú vị là, quả oliu tách hạt cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chẳng hạn, axit linoleic trong quả oliu rất có lợi cho trẻ nhỏ và có thể được bổ sung trong chế độ ăn uống cho trẻ sơ sinh được nuôi bằng sữa mẹ. Hơn nữa, chất clo trong quả oliu muối còn giúp cải thiện chức năng gan và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể.
Nếu bạn muốn giảm nguy cơ tổn thương tế bào và viêm, các chất chống oxy hóa trong quả oliu như vitamin E và polyphenol sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Ngoài ra, hương vị đặc trưng và hương thơm của quả oliu cũng đến từ polyphenol, một loại chất có tính ngăn ngừa ung thư và chống viêm rất tốt.
Với tất cả những lợi ích này, không có lý do gì để bạn không thường xuyên bổ sung quả oliu muối Tây Ban Nha vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Hướng dẫn sử dụng quả oliu muối đúng cách
Quả oliu muối là món ăn truyền thống với hương vị thơm ngon và đặc trưng cùng các chất dinh dưỡng vốn có. Có nhiều cách để thưởng thức quả oliu muối tùy thuộc vào sở thích và khẩu vị của mỗi người.
Hiện nay, trên thị trường có 2 loại oliu xanh muối và oliu đen muối với trọng lượng hộp đa dạng.
Cách đơn giản nhất để ăn quả oliu muối là ăn trực tiếp mà không cần phải chế biến. Quả oliu được dùng để khai vị là chuẩn nhất, mang lại hương vị chua chua, mặn mặn đặc trưng và mùi hương đặc trưng sẽ kích thích khứu giác và vị giác, làm bạn cảm thấy thèm ăn hơn và ngon miệng hơn.
Thêm vào salad là một trong những cách ăn quả oliu tách hạt được các chị em yêu thích để vừa đẹp da, vừa hỗ trợ giảm cân, giữ dáng hiệu quả. Bạn chỉ cần cắt đôi quả oliu, trộn đều với salad mà mình yêu thích là được.
Quả oliu muối cũng thường được dùng để ăn kèm với bánh mì hoặc pizza, làm nhân bánh pizza, mang lại hương vị đậm đà, lạ miệng và thơm ngon.
Ngoài ra, quả oliu tách hạt còn được sử dụng trong các món chiên, hấp, xào như trứng chiên, kho, chả giò, gà nhồi... để tăng hương vị thơm ngon và lạ miệng cho các món ăn.
Tuy nhiên, nên lưu ý rằng oliu muối là thực phẩm có nhiều giá trị tốt cho sức khỏe, nhưng nó cũng là trái cây ngâm muối nên những ai bị bệnh và được bác sĩ khuyên hạn chế ăn muối thì nên hạn chế ăn, ăn với lượng nhỏ. Và khi chế biến các món ăn từ quả oliu ngâm muối, cần lưu ý bỏ ít muối so với bình thường để đảm bảo sức khỏe của bản thân.
Oliu đen tách hạt 450G: Với khối lượng oliu vừa đủ, quả oliu đen muối 450G sẽ phù với nhu cầu của gia đình. Với vị mặn vừa phải, oliu đen có thể dùng để ăn trực tiếp hoặc chế biến nhiều món ăn hấp dẫn.
Oliu xanh tách hạt 450G: Khối lượng 450G quả oliu xanh phù hợp với nhu cầu gia đình. Với vị mặn hơn một chút so với oliu đen, qua oliu xanh tách hạt sẽ giúp bạn có thêm nhiều hương vị trong chế biến nhiều món ăn ngon.
Quả oliu đen tách hạt 3KG: Quả oliu đen 3kg sẽ phù hợp với nhu cầu của nhiều nhà hàng, tiệm làm bánh hoặc cũng có thể là gia đình có nhu cầu sử dụng cao. Quả oliu đen có thể dùng làm bánh hoặc dùng ăn trực tiếp.
Quả oliu xanh tách hạt 3Kg: Quả oliu xanh 3kg chuyên dùng với vị mặn béo đặc trưng sẽ rất phù hợp để chế biến món ăn như Salad hoặc dùng làm món khai vị.
Quả oliu đen cắt lát 3kg: Loại oliu này sẽ được tách hạt và cắt thành từng lát mỏng, chuyên dùng cho món bánh pizza hấp dẫn.
Todayfoods hiện là một trong những thương hiệu cung cấp Sỉ/lẻ quả oliu muối tách hạt Tây Ban Nha uy tín. Cam kết sản phẩm chất lượng phù hợp với từng nhu cầu sử dụng của mọi người.
Với những thông tin trên, bạn có thể tự tin tìm mua quả oliu ngâm muối chất lượng tại Todayfoods. Hãy thưởng thức hương vị đặc trưng và cung cấp chất dinh dưỡng từ sản phẩm này!
Hotline: 0961 288 839
Địa chỉ: 791 Tạ Quang Bửu, P5, Q8
