Tại sao bạn nên chọn dầu oliu cho bé?

Bạn có biết dầu oliu cho bé không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có nhiều lợi ích cho trẻ nhỏ? Dầu oliu có thể giúp trẻ phát triển não bộ, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và nhiều hơn nữa. Hãy cùng tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của dầu oliu cho bé trong bài viết bên dưới nhé.

Dầu oliu cho bé có những thành phần dinh dưỡng nào?

Mỗi thìa canh dầu ô liu chứa: 13.5g chất béo, trong đó 2g là chất béo bão hòa, 1.8mg vitamin E, 8.1 microgam vitamin K và cung cấp 119 kcal năng lượng.

Dầu oliu cho bé có nhiều este triglyceride, là những hợp chất của axit oleic, axit palmitic và các axit béo khác với glycerol. Dầu ô liu còn có các sterol và squalene, là những chất giúp duy trì độ ẩm cho da và tóc. Ngoài ra, dầu ô liu còn giàu các phenol có hoạt tính sinh học, như tyrosol, oleocanthal, hydroxytyrosol và oleuropein. Các phenol này có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ tim mạch.

Lợi ích mang lại khi cho trẻ khi dùng dầu oliu

Trẻ nhỏ cần được chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện. Dầu oliu là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ vì nó có thể:

• Hỗ trợ điều trị hội chứng ADHD: Dầu oliu chứa nhiều axit béo thiết yếu, có tác dụng làm dịu các triệu chứng căng thẳng, mất tập trung, hay quên của trẻ.

• Tăng cường trí tuệ: Dầu oliu cung cấp nhiều Omega-3, Omega-6, giúp kích thích sự phát triển của não bộ và thần kinh của trẻ.

• Bổ sung vitamin: Dầu oliu giàu vitamin A, B, D, E,… giúp trẻ phát triển thị lực, não bộ, xương khớp, hệ miễn dịch,… 

• Phòng chống bệnh tim và ung thư: Dầu oliu có nhiều polyphenol - chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa hạn chế sự biến đổi của tế bào.

• Nuôi dưỡng da và tóc: Dầu oliu có squalene - chất giữ ẩm tự nhiên cho da và tóc giúp trẻ luôn xinh xắn. 

• Cung cấp calo: Dầu oliu là một nguồn calo dồi dào, giúp trẻ đáp ứng nhu cầu năng lượng cao. 

• Giảm nguy cơ béo phì: Dầu oliu có các axit béo không no, có lợi cho sự tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa của trẻ.

Cách dùng dầu oliu cho bé như thế nào

Mẹ bầu có thể cho trẻ sử dụng dầu oliu trong từng giai đoạn khác nhau như:

Khi trẻ còn là bào thai

Khi bé còn trong bụng mẹ, mẹ bầu có thể sử dụng dầu oliu vì nó an toàn cho thai phụ. Loại dầu này có nhiều vitamin A - chất chống oxy hóa có lợi cho hệ miễn dịch của mẹ và thị lực của bé. Dầu oliu cũng giàu vitamin E - chất giúp bảo vệ mẹ khỏi các tác nhân gây hại và giúp bé sinh ra khỏe mạnh. 

Ngoài ra, dầu oliu còn chứa nhiều Omega-3 và Omega-6 - những chất béo thiết yếu cho sự phát triển não bộ, chiều cao và cân nặng của bé. Mẹ bầu nên ăn dầu oliu thường xuyên để giúp bé có sự phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.

Đối với bé ăn dặm

Nếu theo lời khuyên của bác sĩ, bố mẹ có thể bổ sung dầu oliu vào thực đơn ăn dặm cho bé. Dầu oliu sẽ giúp bé có nhiều dinh dưỡng và hương vị mới lạ. Bố mẹ chỉ cần cho một thìa dầu vào mỗi bữa ăn của bé để bé dần quen với dầu oliu.

Đối với bé biết đi và trẻ lớn

Các bé ở độ tuổi này thường rất mê các món ăn chiên, rán. Bố mẹ nên sử dụng dầu ô liu để chiên hoặc nướng bánh cho bé, vì dầu ô liu có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Dầu ô liu sẽ giúp bé có chất béo tốt, vitamin và chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ béo phì và bệnh tim.

Top 10 sản phẩm dầu oliu cho bé chất lượng và phổ biến hiện nay

Sau đây là danh sách các sản phẩm được tìm kiếm phổ biến trong thời gian gần đây:

Dầu oliu ăn dặm Kiddy

Dầu oliu ăn dặm Kiddy là một sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Dầu oliu ăn dặm Kiddy được chiết xuất 100% từ trái oliu, nhập khẩu nguyên chai từ Ý, và được bổ sung vitamin A, E, D, Omega 3, 6, 9. Dầu oliu ăn dặm Kiddy có nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ.

Dầu Oliu Extra Virgin Latino Bella

Dầu Oliu Extra Virgin Latino Bella là một loại dầu ô liu nguyên chất, 100% tự nhiên, được ép lạnh từ những quả ô liu vùng Andalusia, Tây Ban Nha. Dầu Oliu Extra Virgin Latino Bella có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như:

• Giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa nghẽn mạch máu, bệnh tim mạch và tiểu đường.

• Chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E, polyphenol, oleocanthal, giúp chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư và bệnh Alzheimer.

• Cung cấp nhiều axit béo thiết yếu như Omega-3 và Omega-6, giúp phát triển não bộ và thần kinh.

• Cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho cuộc sống như vitamin A, D, K, E.

Dầu Oliu Romoli nguyên chất

Romoli là thương hiệu dầu oliu cao cấp chuẩn Organic, được sản xuất từ những quả oliu tươi ngon, nhập khẩu trực tiếp từ Ý. Romoli luôn tôn trọng sức khỏe và niềm tin của khách hàng, nên luôn cố gắng phân phối những sản phẩm dầu oliu nguyên chất được ép từ những quả oliu đã được kiểm tra nghiêm ngặt.

Dầu Olive Extra Virgin Tường An

Dầu Tường An là thương hiệu dầu ăn được nhiều gia đình Việt tin dùng. Trong 40 năm qua, Tường An luôn nỗ lực thực hiện sứ mệnh mang lại bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng và an toàn cho sức khỏe qua những sản phẩm của mình.

Dầu Vio Olive Tường An

Dầu ăn Tường An là thương hiệu uy tín, chất lượng, được nhiều người tiêu dùng tin tưởng. Dầu ăn Tường An đã đạt được nhiều giải thưởng danh giá như Chứng nhận hệ thống quản lý chất lượng, Hàng Việt Nam chất lượng cao trong 20 năm liên tiếp,… Dầu ăn Tường An cũng có nhiều loại sản phẩm phong phú như dầu oliu, dầu đậu nành, bơ thực vật,…

Dầu Oliu Olympias Baby Extra Virgin

Olympias là thương hiệu dầu ăn nổi tiếng của Hy Lạp. Sản phẩm dầu oliu của hãng này được nhiều người tiêu dùng yêu thích và đánh giá cao. Sản phẩm có hương vị nhẹ nhàng, giữ được chất dinh dưỡng từ oliu và có thể dùng để chế biến nhiều món ăn dặm cho bé như cháo tươi, bột,…

Dầu Oliu Ajinomoto Extra Virgin

Ajinomoto là tập đoàn gia vị và thực phẩm hàng đầu thế giới, có lịch sử hơn 100 năm. Tập đoàn này đã mang đến nhiều sản phẩm và giải pháp nấu ăn tiện lợi cho bữa cơm của nhiều gia đình ở nhiều quốc gia, trong số đó có Việt Nam.

Dầu Olive Olivitaly Extra Virgin

Olivitaly là thương hiệu dầu ăn đến từ Thổ Nhĩ Kỳ. Sản phẩm dầu oliu Olivitaly Extra Virgin hiện là sản phẩm nằm trong top được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng nhất trên thị trường vì chất lượng cao cấp và giá cả phải chăng.

Dầu Olive Borges Extra Virgin

Đến từ Tây Ban Nha, dầu oliu Borges Extra Virgin là một trong những sản phẩm dầu oliu cao cấp nhất thế giới của nhãn hàng Borges. Thương hiệu này đã có mặt trên hơn 100 quốc gia khắp thế giới. Borges còn là thương hiệu duy nhất có thể sản xuất ra loại dầu oliu không có mùi, rất phù hợp cho mẹ bầu bị nghén và trẻ em mới sinh.

Dầu Olive Dintel Extra Virgin

Aceites Toledo SA là công ty sản xuất dầu oliu Dintel Extra Virgin đến từ Tây Ban Nha. Công ty này đã có hơn 60 năm kinh nghiệm trong ngành tinh chế dầu oliu và cung cấp cho người tiêu dùng nhiều loại dầu oliu cao cấp và nguyên chất.

Một số cách dùng dầu oliu khác dành cho bé

Dầu oliu không chỉ có tác dụng trong ẩm thực mà còn có nhiều công dụng khác cho trẻ nhỏ, như:

• Massage: Dầu oliu giúp massage da, dưỡng ẩm, tái tạo lớp mô chết và giữ cho da bé luôn mềm mại, khỏe mạnh. Nếu bé bị hăm tã, cha mẹ có thể thoa dầu oliu lên vùng da bị hăm để làm dịu da. 

• Gội đầu: Dầu oliu cũng có thể dùng để gội đầu cho trẻ nhỏ để giảm viêm da tiết bã ở da đầu. Sau khi gội đầu và xoa bóp da đầu bị viêm da tiết bã với dầu oliu, bạn gội lại cho bé một lần nữa với dầu gội nhẹ nhàng và nước ấm. Đối với trẻ bị viêm da tiết bã ở da đầu nặng, cha mẹ có thể để dầu oliu trên tóc và da đầu của bé qua đêm. 

• Xoa ngực và lưng: Dầu oliu khi kết hợp với tinh dầu hương thảo, bạc hà, khuynh diệp có thể xoa ngực và lưng cho trẻ nhỏ, giúp bé giảm ho và ngủ ngon hơn; Dinh dưỡng ngoài đường ruột. 

• Một số nghiên cứu lâm sàng còn cho thấy có thể pha trộn dầu oliu với dầu đậu nành để sử dụng dinh dưỡng ngoài đường ruột (truyền tĩnh mạch) cho trẻ sinh thiếu tháng vì hỗn hợp hai loại dầu này có hàm lượng lipid giống sữa mẹ. Các chuyên gia cũng khuyến cáo nên dùng dầu oliu cho bé có cân nặng sơ sinh thấp hoặc những em bé khó bú mẹ.

Xem thêm >>> Oliu Ngâm Muối - Khám Phá Hương Vị Độc Đáo và Lợi Ích Sức Khỏe

Lưu ý khi cho trẻ dùng dầu oliu

• Để ngăn ngừa hạn chế tình trạng béo phì ở trẻ. Cha mẹ nên cho trẻ dùng dầu oliu thay mỡ động vật.

• Khi dùng dầu oliu cho trẻ, cha mẹ nên lựa chọn dầu oliu dành riêng cho trẻ vì loại dầu này có bổ sung thêm vitamin và dưỡng chất phù hợp với sự phát triển của bé.

• Khi nấu ăn cho bé, cha mẹ nên dùng dầu oliu tinh chế (Refined) để rán, xào vì loại dầu này có thể chịu nhiệt độ cao, đến 210°C. Còn với dầu oliu nguyên chất (virgin và extra-virgin) hoặc dầu oliu dành cho trẻ em, cha mẹ nên dùng khi đã nấu chín hoặc nấu ở nhiệt độ thấp hoặc vừa, hoặc dùng trực tiếp như trộn salad, trộn vào thức ăn, rưới lên bánh mì, nước sốt.

Cách bảo quản dầu oliu cho bé đúng cách

• Bảo quản dầu oliu trong chai thủy tinh, hũ nhựa hoặc hũ kim loại có nắp đậy kín.

• Lưu trữ dầu oliu ở nhiệt độ từ 14-18°C, nơi khô ráo và thoáng mát.

• Sử dụng dầu oliu trong vòng 30 ngày kể từ ngày mở nắp. Chiết ra chai nhỏ khi dùng để hạn chế quá trình oxy hóa.

Với những chia sẻ thông tin về dầu oliu cho bé đúng cách trên Todayfoods hy vọng sẽ giúp các phụ huynh sử dụng dầu oliu an toàn và hiệu quả hơn. Nếu bạn muốn đặt hàng bạn có thể truy cập Website: Todayfoods.vn.

Hotline: 0961.288.839

Địa chỉ: 791 Tạ Quang Bửu, P5, Q8